🍤
Ebi tempura Kaç Kalori?
Karides, tempura hamuru ve kızartma yöntemi nedeniyle proteinli ama yağ ve sodyumu artmış Japon usulü kızartma.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ebi tempura Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
242
KCAL / 100G
Karbonhidrat
15.6g
· 26%
Protein
13.8g
· 23%
Yağ
13.4g
· 51%
Lif
0.8g
Ebi tempura Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.9µg · 38% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Sodyum
430mg · 19% GDV
İyot
22µg · 15% GDV
Ebi tempura Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ebi tempura İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ebi tempura Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ebi tempura Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ebi tempura Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.1g
Omega 6:3 oranı 31.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (31.1:1).
Ebi tempura Gibi Besinler
Ebi tempura Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ebi tempura kaç kalori?
Ebi tempura 100 gramında 242 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13,8 g protein, 15,6 g karbonhidrat ve 13,4 g yağ bulunur.
Ebi tempura hangi alerjenleri içerir?
Ebi tempura kabuklu deniz ürünleri, gluten ve yumurta içerir. Kabuklu deniz ürünü, gluten veya yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Ebi tempura hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.