🥣
Ebe kömeci çorbası Kaç Kalori?
Lifli, düşük kalorili, bitkisel çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ebe kömeci çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
32
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 60%
Protein
1.6g
· 20%
Yağ
0.7g
· 20%
Lif
1.7g
Ebe kömeci çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
118µg · 98% GDV
A Vitamini
165µg · 18% GDV
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
Folat
34µg · 9% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
Kalsiyum
78mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
240mg · 7% GDV
Ebe kömeci çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ebe kömeci çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ebe kömeci çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ebe kömeci çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ebe kömeci çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.26g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ebe kömeci çorbası Gibi Besinler
Ebe kömeci çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ebe kömeci çorbası kaç kalori?
Ebe kömeci çorbası 100 gramında 32 kalori içerir. Aynı porsiyonda 1,6 g protein, 4,8 g karbonhidrat, 0,7 g yağ ve 1,7 g lif bulunur.
Ebe kömeci çorbası düşük glisemik indeksli mi?
Evet, ebe kömeci çorbasının glisemik indeksi 28’dir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. Vegan, vejetaryen, glutensiz, Paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur.
Ebe kömeci çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.