🍖
Dursunbey kebabı Kaç Kalori?
Kuzu eti ağırlıklı, fırında/pişirilmiş geleneksel kebap
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dursunbey kebabı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
238
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.4g
· 6%
Protein
18.7g
· 31%
Yağ
16.8g
· 63%
Lif
0.4g
Dursunbey kebabı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.1µg · 88% GDV
B3
5.4mg · 34% GDV
B6
0.31mg · 18% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
176mg · 25% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Dursunbey kebabı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dursunbey kebabı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dursunbey kebabı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dursunbey kebabı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dursunbey kebabı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 4.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.8:1).
Dursunbey kebabı Gibi Besinler
Dursunbey kebabı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dursunbey kebabı kaç kalori?
Dursunbey kebabı 100 gramda 238 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,7 g protein, 16,8 g yağ ve 3,4 g karbonhidrat bulunur.
Dursunbey kebabı keto diyetine uygun mu?
100 gramında 3,4 g karbonhidrat ve glisemik indeksi 8 olduğu için ketovore ve keto odaklı beslenmeye uygun seçenekler arasında yer alır. Ayrıca glutensiz, paleo, carnivore ve Akdeniz tipi beslenmeyle uyumludur.
Dursunbey kebabı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.