Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍲

●Düşük GI

Tereyağlı Düğün Çorbası Kaç Kalori?

Tereyağlı, et bazlı, doyurucu çorba

KALORİ

86kcal

28düşük

POTASYUM

118mg

LİF

0.2g

Tereyağlı Düğün Çorbası Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.1g

· 19%

Protein

5.8g

· 27%

Yağ

5.1g

· 54%

Lif

0.2g

Tereyağlı Düğün Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

1.6mg · 10% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

0.07mg · 5% GDV

Mineraller

Sodyum

290mg · 13% GDV

Selenyum

6.8µg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

62mg · 9% GDV

Tereyağlı Düğün Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.1

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tereyağlı Düğün Çorbası İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tereyağlı Düğün Çorbası Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tereyağlı Düğün Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tereyağlı Düğün Çorbası Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).

Tereyağlı Düğün Çorbası Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Tavada kızarmış tavuk

239 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Tereyağlı Düğün Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tereyağlı düğün çorbası kaç kalori ve protein içerir?

100 gram tereyağlı düğün çorbası 86 kalori ve 5.8 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 5.1 gram yağ ve 4.1 gram karbonhidrat bulunur.

Tereyağlı düğün çorbası keto veya glutensiz beslenmeye uygun mu?

Verilen bilgilere göre tereyağlı düğün çorbası ketovore ve gluten-free beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivore, paleo ve Akdeniz tipi beslenme ile de uyumludur; ancak süt ürünü alerjeni içerir.

Tereyağlı Düğün Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.