🍫
Draje kaju Kaç Kalori?
Enerji yoğun, tatlı ve çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Draje kaju Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
560
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41.8g
· 29%
Protein
11.2g
· 8%
Yağ
39.6g
· 63%
Lif
4.1g
Draje kaju Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
285mg · 41% GDV
Magnezyum
145mg · 35% GDV
Draje kaju Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Draje kaju İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Draje kaju Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Draje kaju Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Draje kaju Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
19.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
8.1g
Omega 6:3 oranı 156:1
İdeal 4:1 üzerinde (156:1).
Draje kaju Gibi Besinler
Draje kaju Hakkında Sık Sorulan Sorular
Draje kaju kaç kalori içerir?
Draje kaju 100 gramda 560 kalori içerir. Enerji değeri yüksek olduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Draje kaju diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Draje kajunun glisemik indeksi 38’dir, yani düşük GI grubundadır. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir üründür.
Draje kaju hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.