🍫
Dr. Oetker Şekersiz Yağı Azaltılmış Toz Kakao Kaç Kalori?
Lif ve mineral açısından zengin, şekersiz kakao
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dr. Oetker Şekersiz Yağı Azaltılmış Toz Kakao Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
325
KCAL / 100G
Karbonhidrat
22g
· 32%
Protein
22g
· 32%
Yağ
11.3g
· 36%
Lif
35g
Dr. Oetker Şekersiz Yağı Azaltılmış Toz Kakao Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.24mg · 18% GDV
B3
2.2mg · 14% GDV
Folat
32µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Bakır
4mg · 444% GDV
Manganez
4mg · 174% GDV
Magnezyum
499mg · 119% GDV
Fosfor
734mg · 105% GDV
Dr. Oetker Şekersiz Yağı Azaltılmış Toz Kakao Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dr. Oetker Şekersiz Yağı Azaltılmış Toz Kakao İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dr. Oetker Şekersiz Yağı Azaltılmış Toz Kakao Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dr. Oetker Şekersiz Yağı Azaltılmış Toz Kakao Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Dr. Oetker Şekersiz Yağı Azaltılmış Toz Kakao Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.8g
Omega 6:3 oranı 46:1
İdeal 4:1 üzerinde (46:1).
Dr. Oetker Şekersiz Yağı Azaltılmış Toz Kakao Gibi Besinler
Dr. Oetker Şekersiz Yağı Azaltılmış Toz Kakao Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dr. Oetker şekersiz yağı azaltılmış toz kakao kaç kalori?
100 gramı 325 kaloridir. Kullanılan miktar genellikle daha düşük olduğu için porsiyon kalorisi eklenen miktara göre değişir.
Dr. Oetker şekersiz kakao protein içerir mi?
Evet, 100 gramında 22 gram protein bulunur. Protein miktarı, tarifte kullanılan kakao miktarına göre hesaplanmalıdır.
Şekersiz yağı azaltılmış kakao karbonhidrat oranı nedir?
Bu ürün 100 gramda 22 gram karbonhidrat içerir. Şeker ilavesiz olması, tarifteki diğer malzemelerden karbonhidrat gelmeyeceği anlamına gelmez.
Dr. Oetker yağı azaltılmış kakaoda ne kadar yağ var?
100 gramında 11,3 gram yağ vardır. Yağı azaltılmış olmasına rağmen tamamen yağsız değildir.
Şekersiz kakao lif açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 35 gram lif bulunur. Bu değer, kakaonun lif içeriği yüksek bir ürün olduğunu gösterir.
Dr. Oetker şekersiz kakao kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 20'dir; bu düşük glisemik indeksli kabul edilir. Ancak tüketilen miktar ve kakao ile birlikte yenilen diğer malzemeler toplam etkiyi değiştirebilir.
Dr. Oetker şekersiz yağı azaltılmış kakao keto diyete uygun mu?
Verilen diyet uygunluğu bilgisine göre keto diyete uygundur. Yine de günlük karbonhidrat hesabında 100 gramdaki 22 gram karbonhidrat dikkate alınmalıdır.
Bu kakao vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Evet, ürün vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uyumlu olarak listelenmiştir. Ayrıca paleo, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye de uygundur.
Şekersiz kakao tok tutar mı?
100 gramında 35 gram lif ve 22 gram protein bulunması, öğünün lif ve protein içeriğine katkı sağlayabilir. Tokluk üzerindeki etkisi tüketim miktarına ve tarifin tamamına bağlıdır.
Dr. Oetker şekersiz kakao işlenmiş mi?
Evet, işlenmiş bir ürün olarak sınıflandırılmıştır. Bu sınıflandırma, ürünün kakao çekirdeğinin doğal hâli olmadığını ifade eder.
Dr. Oetker Şekersiz Yağı Azaltılmış Toz Kakao hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.