Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Vanilin (Dr. Oetker) Kaç Kalori?
Sentetik vanilin aroması, kalori ve besin değeri çok düşük
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 çay kaşığı (küçük) Vanilin (Dr. Oetker) (2 g) 8 kaloridir. 100 gramında 380 kalori vardır. İçinde 1.9 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Vanilin (Dr. Oetker) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 çay kaşığı (küçük) · 2 g
8
KCAL / 2G
Karbonhidrat
1.9g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Vanilin (Dr. Oetker) besin değerleri tablosu · 1 çay kaşığı (küçük) (2 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 8 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 1.9 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Çay Kaşığı Vanilin (Dr. Oetker) Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 çay kaşığı (küçük) | 2 g | 8 kcal |
| 1 g | 1 g | 4 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 2 g | 8 kcal |
| 1 paket (küçük) | 5 g | 19 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 5 g | 19 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 6 g | 23 kcal |
| 1 paket (büyük) | 10 g | 38 kcal |
| 100 g | 100 g | 380 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 380 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Vanilin (Dr. Oetker) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dr. Oetker vanilin nedir?
Dr. Oetker vanilin, yiyeceklere vanilya benzeri koku ve tat vermek için kullanılan sentetik vanilin aromasıdır. Vanilya bitkisinden elde edilen özüt veya gerçek vanilya çekirdeği değildir.
Dr. Oetker vanilin ile vanilya aynı şey mi?
Hayır, Dr. Oetker vanilin ile vanilya aynı şey değildir. Vanilin, vanilyanın kendine özgü aromasını oluşturan bileşiklerden biridir; bu üründeki aroma sentetiktir, vanilya çubuğu ya da özütü içerdiği anlamına gelmez.
Dr. Oetker vanilin nasıl kullanılır?
Dr. Oetker vanilini kek, kurabiye, sütlü tatlı ve hamur işlerine aroma vermek için kullanabilirsiniz. Tozu tarifteki kuru malzemelere karıştırın; miktar için ürün ambalajındaki öneriyi ve tarifin ölçüsünü izleyin.
Dr. Oetker vanilin yerine ne kullanılır?
Dr. Oetker vanilin yerine vanilya özütü, vanilya ezmesi veya gerçek vanilya çubuğunun içindeki tohumlar kullanılabilir. Bunlar farklı yoğunlukta aroma verir; tarifteki sıvı miktarını değiştirmemek için özütü ölçülü ekleyin.
Dr. Oetker vanilin ile vanilinli şeker arasındaki fark nedir?
Dr. Oetker vanilin aroma tozudur; vanilinli şeker ise vanilin aromasının şekere karıştırıldığı bir üründür. Tarif zaten şeker içeriyorsa vanilin kullanmak, şeker miktarını ayrıca artırmadan aroma eklemenizi sağlar.
Dr. Oetker vanilin gerçek vanilyadan mı yapılıyor?
Hayır, Dr. Oetker vanilin gerçek vanilya çubuklarından elde edilmez; sentetik vanilin aroması içerir. Bu nedenle gerçek vanilyadaki daha katmanlı aroma bileşenlerinin tamamını sağlamaz, ancak tariflere vanilya benzeri bir koku verir.
Dr. Oetker vanilin kek hamuruna ne zaman eklenir?
Dr. Oetker vanilini kek hamuruna genellikle un gibi kuru malzemelerle birlikte ekleyebilirsiniz. Böylece aroma hamura daha eşit dağılır; tarifte farklı bir kullanım sırası veriliyorsa onu izleyin.
Dr. Oetker vanilin kahveye veya süte katılır mı?
Evet, Dr. Oetker vanilin kahveye, süte veya sıcak çikolataya aroma vermek için eklenebilir. Tozun sıvıda topaklanmaması için önce az miktarda karıştırın; ürünün tatlı olmadığını unutmayın.
Dr. Oetker vanilin nasıl saklanır?
Dr. Oetker vanilini serin ve kuru bir yerde, ağzı kapalı ambalajında saklayın. Nem ve güçlü kokular aroma tozunun kalitesini etkileyebilir; açılmış ürünü başka yiyeceklerin kokusunu almayacağı şekilde muhafaza edin.
Dr. Oetker vanilin bozulur mu?
Evet, Dr. Oetker vanilinin aroması zamanla azalabilir; nem alırsa topaklanabilir. Ambalajındaki son tüketim veya tavsiye edilen tüketim tarihini izleyin ve belirgin biçimde nemlenmiş ya da kokusu değişmiş ürünü kullanmayın.
Vanilin (Dr. Oetker) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0.02mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Vanilin (Dr. Oetker) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Vanilin (Dr. Oetker) Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 çay kaşığı (küçük) (2 g) için alınan 8 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Vanilin (Dr. Oetker) Nedir?
Vanilin (Dr. Oetker), tariflere vanilyayı andıran bir koku ve tat vermek için kullanılan, vanilya çubuğundan değil vanilin aromasından hazırlanan bir üründür. Kek, kurabiye ve sütlü tatlılarda az miktarı bile belirgin bir aroma sağlar; hamura veya karışıma genellikle pişirmeden önce eklenir.
Türkiye’de ev yapımı keklerde, poğaça ve kurabiyelerde, muhallebi ya da sütlaç gibi tatlılarda sıkça tercih edilir. Tatlı, sıcak ve tanıdık aroması çay saatindeki hamur işlerine yakışır. Besin değeri ve kalorisi düşüktür; bir küçük çay kaşığı yaklaşık 2 g’dır. Şeker miktarını artırmadan aroma katmak istiyorsanız ölçülü kullanın; limon kabuğu veya tarçınla da uyum sağlar.
Vanilin (Dr. Oetker) Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Vanilin (Dr. Oetker) İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Vanilin (Dr. Oetker) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vanilin (Dr. Oetker) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Vanilin (Dr. Oetker) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Vanilin (Dr. Oetker) ile Karşılaştır
Vanilin (Dr. Oetker) Gibi Besinler
Vanilin (Dr. Oetker) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.