Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍑

●Düşük GI

Dost Şeftalili Kayısılı Meyveli Yoğurt Kaç Kalori?

Şeftali ve kayısı aromalı meyveli yoğurt

KALORİ

100kcal

35düşük

POTASYUM

155mg

LİF

0.2g

Dost Şeftalili Kayısılı Meyveli Yoğurt Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

100

KCAL / 100G

Karbonhidrat

14.2g

· 58%

Protein

3.4g

· 14%

Yağ

· 28%

Lif

0.2g

Dost Şeftalili Kayısılı Meyveli Yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.35mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

100mg · 14% GDV

Kalsiyum

125mg · 13% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Selenyum

3.5µg · 6% GDV

Dost Şeftalili Kayısılı Meyveli Yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dost Şeftalili Kayısılı Meyveli Yoğurt İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dost Şeftalili Kayısılı Meyveli Yoğurt Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Dost Şeftalili Kayısılı Meyveli Yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Dost Şeftalili Kayısılı Meyveli Yoğurt Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.85g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.12g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Dost Şeftalili Kayısılı Meyveli Yoğurt Gibi Besinler

🥣

Sek Protein Kuark

67 kcal

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

Dost Şeftalili Kayısılı Meyveli Yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular

Dost Şeftalili Kayısılı Meyveli Yoğurt kaç kalori?

Dost Şeftalili Kayısılı Meyveli Yoğurt, 100 gramında 100 kalori içerir. Aynı miktarda 3,4 g protein, 14,2 g karbonhidrat ve 3 g yağ bulunur.

Dost Şeftalili Kayısılı Meyveli Yoğurt glutensiz mi ve hangi alerjenleri içerir?

Ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Süt ürünü olduğu için süt içerir ve süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Dost Şeftalili Kayısılı Meyveli Yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.