95b
Dost laktozsuz süt Kaç Kalori?
Laktozsuz, inek sütü, Dost markası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dost laktozsuz süt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
48
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 42%
Protein
3.2g
· 28%
Yağ
1.5g
· 30%
Lif
0g
Dost laktozsuz süt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Dost laktozsuz süt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dost laktozsuz süt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dost laktozsuz süt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dost laktozsuz süt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dost laktozsuz süt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dost laktozsuz süt Gibi Besinler
Dost laktozsuz süt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dost laktozsuz süt kaç kalori?
Dost laktozsuz süt, 100 gramında 48 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,2 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.
Dost laktozsuz süt diyete uygun mu?
Glutensiz, vejetaryen, fleksitaryen ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 46'dır; ancak süt ürünü olduğu için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Dost laktozsuz süt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.