Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥛
Dost %35 Yağlı Çırpılabilir Krema Kaç Kalori?
%35 süt yağı içeren, çırpılarak krema kıvamına getirilebilen süt kreması.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 yemek kaşığı (orta) Dost %35 Yağlı Çırpılabilir Krema (15 g) 51 kaloridir. 100 gramında 337 kalori vardır. İçinde 0.4 g karbonhidrat, 0.3 g protein, 5.3 g yağ ve 0 g lif bulunur. 61.7 µg A Vitamini ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Dost %35 Yağlı Çırpılabilir Krema Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 yemek kaşığı (orta) · 15 g
51
KCAL / 15G
Karbonhidrat
0.4g
· 0% GDV
Protein
0.3g
· 1% GDV
Yağ
5.3g
· 7% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 3% · Protein 2% · Yağ 95%
Dost %35 Yağlı Çırpılabilir Krema besin değerleri tablosu · 1 yemek kaşığı (orta) (15 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 51 kcal | |
| Yağ | 5.3 g | 7% |
| Doymuş yağ | 3.23 g | 16% |
| Trans yağ | 0.17 g | |
| Sodyum | 4.5 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 0.4 g | 0% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0.3 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Yemek Kaşığı Dost %35 Yağlı Çırpılabilir Krema Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 yemek kaşığı (orta) | 15 g | 51 kcal |
| 1 çay kaşığı (küçük) | 5 g | 17 kcal |
| 2 yemek kaşığı (büyük) | 30 g | 101 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 101 kcal |
| 0.25 su bardağı (çeyrek) | 60 g | 202 kcal |
| 100 g | 100 g | 337 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 120 g | 404 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 240 g | 809 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 337 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dost %35 Yağlı Çırpılabilir Krema Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dost %35 yağlı çırpılabilir krema nasıl çırpılır?
Dost %35 yağlı çırpılabilir kremayı çok soğukken, soğutulmuş bir kapta mikserle çırpın. Önce düşük hızda başlayıp koyulaştıkça hızı artırın; istediğiniz kıvama gelince durun, yoksa krema kesilip tereyağına dönüşebilir.
Dost %35 yağlı çırpılabilir krema neden koyulaşmıyor?
En sık neden kremanın veya çırpma kabının yeterince soğuk olmamasıdır. Kremayı ve kabı yeniden soğutup çırpmayı deneyin; ayrıca ürünün çırpılabilir krema olduğundan ve son kullanma tarihinin geçmediğinden emin olun.
Dost %35 yağlı çırpılabilir krema ile krem şanti arasındaki fark nedir?
Dost %35 yağlı çırpılabilir krema, süt kremasının çırpılmaya uygun hâlidir; krem şanti ise genellikle şekerli, toz veya hazır bir tatlı ürünüdür. Kremayı çırparken şeker ekleyerek tatlılarda kullanabilirsiniz.
Dost %35 yağlı çırpılabilir krema yemeklerde ve soslarda kullanılır mı?
Evet, Dost %35 yağlı çırpılabilir kremayı çorba, makarna sosu ve fırın yemeklerinde kullanabilirsiniz. Isıtırken kısık-orta ateşi tercih edin ve kremayı uzun süre harlı ateşte kaynatmayın; böylece sosun dokusu daha iyi korunur.
Dost %35 yağlı çırpılabilir krema açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Dost %35 yağlı çırpılabilir kremayı açtıktan sonra ağzı kapalı biçimde buzdolabında tutun ve ambalajdaki açıldıktan sonra tüketim talimatına uyun. Kremayı oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın; kullanırken temiz kaşık veya kap tercih edin.
Dost %35 yağlı çırpılabilir krema dondurulur mu?
Evet, dondurabilirsiniz; ancak çözüldüğünde dokusu ayrışabilir ve yeniden çırpılması zorlaşabilir. Bu nedenle dondurulmuş Dost %35 yağlı çırpılabilir krema, düzgün kıvamın önemli olduğu süslemelerden çok pişirilecek yemeklerde daha kullanışlıdır.
Dost %35 yağlı çırpılabilir krema, tariflerde süt kreması yerine kullanılabilir mi?
Çoğu tarifte kullanılabilir; özellikle çorba ve soslara kıvam ve zenginlik katar. Ancak çırpılabilir kremanın yağ oranı yüksek olduğundan, daha hafif bir süt kreması isteyen tariflerin tadı ve dokusu değişebilir.
Dost %35 yağlı çırpılabilir kremaya şeker ne zaman eklenir?
Tatlı için kullanacaksanız şekeri krema hafifçe koyulaşmaya başladıktan sonra ekleyin. Pudra şekeri daha kolay karışır; şekeri baştan eklemek de mümkündür, ancak çırpma sırasında kıvamı takip edip aşırı çırpmamaya dikkat edin.
Dost %35 yağlı çırpılabilir krema kahveye konur mu?
Evet, kahveye ekleyebilirsiniz; kahveye daha yoğun ve kremamsı bir tat verir. Çırpmadan ekleyebilir veya önceden çırpıp üzerine koyabilirsiniz; çırpılmış hâli kahveye karıştırmak yerine üstte servis etmeye uygundur.
Çırpılmış Dost %35 yağlı çırpılabilir krema buzdolabında ne kadar dayanır?
Çırpıldıktan sonra üzerini kapatıp buzdolabında saklayın ve mümkün olduğunca kısa sürede kullanın. Krema sulanır, kokusu değişir veya görünümünde bozulma fark ederseniz tüketmeyin; kesin saklama süresi için ürün ambalajındaki talimata uyun.
Dost %35 Yağlı Çırpılabilir Krema Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
61.65µg · 7% GDV
B12
0.06µg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Biotin
0.39µg · 1% GDV
Mineraller
Fosfor
9.15mg · 1% GDV
İyot
1.5µg · 1% GDV
Kalsiyum
9.75mg · 1% GDV
Selenyum
0.22µg · 0% GDV
Potasyum ⭐
11mg · 0% GDV
Sodyum
4.5mg · 0% GDV
Dost %35 Yağlı Çırpılabilir Krema Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dost %35 Yağlı Çırpılabilir Krema Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 yemek kaşığı (orta) (15 g) için alınan 51 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dost %35 Yağlı Çırpılabilir Krema Nedir?
Dost %35 yağlı çırpılabilir krema, süt kremasından yapılan ve çırpılarak kabarmaya uygun, paketli bir üründür. Yüksek yağ oranı ona dolgun, yumuşak bir kıvam ve hafif sütlü, nötr bir tat verir. Soğukken daha kolay hacim kazanır; Türkiye’de pasta ve meyveli tatlıların üzerinde, kahveye eklenerek ya da çorba ve sosları zenginleştirmek için kullanılır. Besin değerinin büyük kısmı yağdan gelir; protein ve karbonhidrat miktarı düşüktür, bu yüzden küçük porsiyonlar bile yemeğe belirgin bir zenginlik katar. Çırpmadan önce iyice soğutun; daha hafif bir tatlı için meyveyle ve ölçülü miktarda servis edebilirsiniz.
Dost %35 Yağlı Çırpılabilir Krema Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dost %35 Yağlı Çırpılabilir Krema İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dost %35 Yağlı Çırpılabilir Krema Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dost %35 Yağlı Çırpılabilir Krema Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Dost %35 Yağlı Çırpılabilir Krema Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.23g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.49g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dost %35 Yağlı Çırpılabilir Krema ile Karşılaştır
Dost %35 Yağlı Çırpılabilir Krema Gibi Besinler
Dost %35 Yağlı Çırpılabilir Krema hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.