Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🌯

Doritoslu Komagene Çiğköfte Suşi Kaç Kalori?

Doritoslu Komagene Çiğköfte Suşi

KALORİ

270kcal

60orta

POTASYUM

180mg

LİF

4.5g

Doritoslu Komagene Çiğköfte Suşi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

270

KCAL / 100G

Karbonhidrat

47g

· 70%

Protein

5.2g

· 8%

Yağ

6.5g

· 22%

Lif

4.5g

Doritoslu Komagene Çiğköfte Suşi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

90µg · 10% GDV

0.11mg · 9% GDV

1.2mg · 8% GDV

C Vitamini

7mg · 8% GDV

Mineraller

Sodyum

670mg · 29% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

65mg · 9% GDV

Magnezyum

28mg · 7% GDV

Doritoslu Komagene Çiğköfte Suşi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Doritoslu Komagene Çiğköfte Suşi İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Doritoslu Komagene Çiğköfte Suşi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Doritoslu Komagene Çiğköfte Suşi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Doritoslu Komagene Çiğköfte Suşi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 40:1

İdeal 4:1 üzerinde (40:1).

Doritoslu Komagene Çiğköfte Suşi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Doritoslu Komagene Çiğköfte Suşi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Doritoslu Komagene Çiğköfte Suşi kaç kalori?

Doritoslu Komagene Çiğköfte Suşi 100 gramda 270 kalori içerir. Aynı porsiyonda 47 g karbonhidrat, 5,2 g protein ve 6,5 g yağ bulunur.

Doritoslu Komagene Çiğköfte Suşi vegan mı ve gluten içerir mi?

Bu ürün vegan, vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Ancak gluten içerir ve ultra işlenmiş bir üründür.

Doritoslu Komagene Çiğköfte Suşi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.