Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧀
Doritos Shots Peynirli Kaç Kalori?
Peynir aromalı, tuzlu mısır atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Doritos Shots Peynirli (30 g) 151 kaloridir. 100 gramında 503 kalori vardır. İçinde 18.5 g karbonhidrat, 1.9 g protein, 7.7 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 61.5 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Doritos Shots Peynirli Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 30 g
151
KCAL / 30G
Karbonhidrat
18.5g
· 7% GDV
Protein
1.9g
· 4% GDV
Yağ
7.7g
· 10% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 49% · Protein 5% · Yağ 46%
Doritos Shots Peynirli besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 151 kcal | |
| Yağ | 7.7 g | 10% |
| Doymuş yağ | 0.96 g | 5% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 246 mg | 11% |
| Karbonhidrat | 18.5 g | 7% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 1.9 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Doritos Shots Peynirli Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 30 g | 151 kcal |
| 1 adet (mini) | 3 g | 15 kcal |
| 10 adet (küçük) | 30 g | 151 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 45 g | 226 kcal |
| 1 paket (orta) | 60 g | 302 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 90 g | 453 kcal |
| 100 g | 100 g | 503 kcal |
| 1 paket (büyük) | 120 g | 604 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 180 g | 905 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 503 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Doritos Shots Peynirli Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doritos Shots Peynirli nedir?
Doritos Shots Peynirli, peynir aromalı ve çıtır bir mısır atıştırmalığıdır. Tek başına yenebilir; küçük parçaları sayesinde film izlerken veya kısa bir atıştırmalık molasında kolayca tüketilir.
Doritos Shots Peynirli'nin içinde ne var?
Doritos Shots Peynirli mısır bazlı bir atıştırmalıktır ve peynir aroması veren çeşniyle hazırlanır. İçindekilerin tam listesi pazara göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek için paketteki içerik bilgisine bakın.
Doritos Shots Peynirli acı mı?
Hayır, Doritos Shots Peynirli acı biberli bir çeşit olarak tanımlanmaz; öne çıkan tadı peynir aromasıdır. Acı bir eşlikçi arıyorsanız yanında acı sos sunabilirsiniz.
Doritos Shots Peynirli ile klasik Doritos arasındaki fark nedir?
Doritos Shots Peynirli, klasik üçgen Doritos cipslerinden farklı olarak küçük, lokmalık şekliyle sunulur. Her ikisi de çıtır mısır atıştırmalığıdır; ancak şekil ve çeşni deneyimi farklıdır.
Doritos Shots Peynirli'nin tadı nasıl?
Doritos Shots Peynirli, tuzlu ve belirgin peynir aromalı bir tada sahiptir. Çıtır dokusu ve küçük boyutu onu tek başına atıştırmaya uygun kılar; peynir aroması, gerçek peynir tadıyla birebir aynı olmak zorunda değildir.
Doritos Shots Peynirli hangi soslarla yenir?
Doritos Shots Peynirli salsa, yoğurtlu dip sos veya sade yoğurtla birlikte yenebilir. Peynir aroması yoğun geldiğinde ferah bir yoğurtlu sos iyi eşlik eder; sosu ayrı sunmak atıştırmalığın çıtırlığını korur.
Doritos Shots Peynirli açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Doritos Shots Peynirli açıldıktan sonra hava almayacak şekilde kapatılıp serin ve kuru yerde tutulmalıdır. Nem çıtırlığını azaltır; küçük paketin tamamı tüketilmeyecekse ağzını sıkıca kapatın.
Doritos Shots Peynirli bayatlarsa tekrar çıtır olur mu?
Doritos Shots Peynirli nem çektiğinde çıtırlığını kaybedebilir ve eski dokusuna tamamen dönmeyebilir. Açıkta bekleyen ürünü ısıtmak yerine, paketi kapalı tutup kısa sürede tüketmek daha iyi sonuç verir.
Doritos Shots Peynirli fırında veya tavada ısıtılır mı?
Doritos Shots Peynirli genellikle doğrudan paketten yenir; ısıtmak gerekmez. Fırın veya tavada ısıtmak çeşninin tadını değiştirebilir ve küçük parçaları kolayca yakabilir.
Doritos Shots Peynirli gerçek peynir içeriyor mu?
Doritos Shots Peynirli'nin peynir aromalı olması, aromanın mutlaka yalnızca gerçek peynirden geldiği anlamına gelmez. Ürün süt kaynaklı bileşen içerebilir; peynirin veya peynir tozunun kullanılıp kullanılmadığını kesinleştirmek için içerik listesine bakın.
Doritos Shots Peynirli Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.63mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.42mg · 3% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
246mg · 11% GDV
Fosfor
62mg · 9% GDV
Bakır
0.05mg · 6% GDV
Magnezyum
23mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
56mg · 2% GDV
Doritos Shots Peynirli Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doritos Shots Peynirli Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (30 g) için alınan 151 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Doritos Shots Peynirli Nedir?
Doritos Shots Peynirli, peynir aromalı kaplamasıyla sunulan küçük, kıtır mısır atıştırmalıklarıdır. Hazır paketli bu ürün, peynirli ve tuzlu atıştırmalık sevenlere yönelik pratik bir seçenektir.
Hafif ve gevrek yapısıyla tek başına, film izlerken ya da arkadaşlarla paylaşırken yenir; Türkiye’de çayın yanında veya yolculukta da tercih edilebilir. Enerjisinin önemli bir kısmı karbonhidrat ve yağdan gelir; protein miktarı görece düşüktür. Daha dengeli bir ara öğün için küçük paketi yoğurt ya da taze sebzelerle birlikte tüketebilir, porsiyonu paylaşabilirsiniz.
Doritos Shots Peynirli Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Doritos Shots Peynirli İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doritos Shots Peynirli Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Doritos Shots Peynirli Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doritos Shots Peynirli Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.96g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.61g
Omega 6:3 oranı 63:1
İdeal 4:1 üzerinde (63:1).
Doritos Shots Peynirli ile Karşılaştır
Doritos Shots Peynirli Gibi Besinler
Doritos Shots Peynirli hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.