🧀🍟
Doritos Peynirli
Peynir aromalı mısır cipsi, yüksek kalori, işlenmiş atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Besin Değerleri
100g
490
KCAL / 100G
Karbonhidrat
55g
· 47%
Protein
7g
· 6%
Yağ
25g
· 47%
Lif
4g
Glisemik Analiz
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İşleme Düzeyi
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Alerjen Profili
Bu alerjenleri içerir:
Diyet Uyumluluğu
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Yağ Profili
DOYMUŞ
3.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
9g
Omega 6:3 oranı 350:1
İdeal 4:1 üzerinde (350:1).
Vitamin & Mineral Analizi
Vitaminler
B1
0.15mg · 13% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Benzer Besinler
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.