Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥨

Doritos Nacho Peynirli Kaç Kalori?

Peynir aromalı mısır cipsi, yüksek sodyum, işlenmiş atıştırmalık

KALORİ

490kcal

70yüksek

POTASYUM

180mg

LİF

4.5g

Doritos Nacho Peynirli Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

490

KCAL / 100G

Karbonhidrat

61.5g

· 50%

Protein

6.2g

· 5%

Yağ

24.5g

· 45%

Lif

4.5g

Doritos Nacho Peynirli Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.15mg · 12% GDV

1.8mg · 11% GDV

0.12mg · 10% GDV

B12

0.2µg · 8% GDV

Mineraller

Sodyum

980mg · 43% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Magnezyum

40mg · 10% GDV

Doritos Nacho Peynirli Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Doritos Nacho Peynirli İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Doritos Nacho Peynirli Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Doritos Nacho Peynirli Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Doritos Nacho Peynirli Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

9.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 375:1

İdeal 4:1 üzerinde (375:1).

Doritos Nacho Peynirli Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Doritos Nacho Peynirli Hakkında Sık Sorulan Sorular

Doritos Nacho Peynirli kaç kalori?

Doritos Nacho Peynirli, 100 gramında 490 kalori içerir. Aynı miktarda 24,5 g yağ, 61,5 g karbonhidrat ve 6,2 g protein bulunur.

Doritos Nacho Peynirli diyete uygun mu?

100 gramda 490 kalori ve 24,5 g yağ içerdiği için porsiyon kontrolü gerektirir. Glisemik indeksi 70’tir ve ultra işlenmiş bir üründür; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Doritos Nacho Peynirli hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.