Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧂
Doritos Extreme Mexicano cips Kaç Kalori?
Baharatlı mısır cipsi, yüksek sodyumlu atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (mini) Doritos Extreme Mexicano cips (38 g) 198 kaloridir. 100 gramında 520 kalori vardır. İçinde 24.7 g karbonhidrat, 2.7 g protein, 9.9 g yağ ve 1.9 g lif bulunur. 60.8 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %9'unu karşılar. Glisemik indeksi 72 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Doritos Extreme Mexicano cips Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (mini) · 38 g
198
KCAL / 38G
Karbonhidrat
24.7g
· 9% GDV
Protein
2.7g
· 5% GDV
Yağ
9.9g
· 13% GDV
Lif
1.9g
· 7% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 5% · Yağ 45%
Doritos Extreme Mexicano cips besin değerleri tablosu · 1 paket (mini) (38 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 198 kcal | |
| Yağ | 9.9 g | 13% |
| Doymuş yağ | 0.99 g | 5% |
| Trans yağ | 0.04 g | |
| Sodyum | 296 mg | 13% |
| Karbonhidrat | 24.7 g | 9% |
| Lif | 1.9 g | 7% |
| Protein | 2.7 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Mini Paket Doritos Extreme Mexicano cips Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (mini) | 38 g | 198 kcal |
| 1 su bardağı (bütün) | 28 g | 146 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 156 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 50 g | 260 kcal |
| 2 su bardağı (iki katı) | 56 g | 291 kcal |
| 1 paket (küçük) | 75 g | 390 kcal |
| 100 g | 100 g | 520 kcal |
| 1 paket (orta) | 110 g | 572 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 520 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Doritos Extreme Mexicano cips Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doritos Extreme Mexicano cips çok acı mı?
Evet, acı ve baharatlı bir tada sahiptir; ancak acılık algısı kişiden kişiye değişir. Acıya hassassanız önce birkaç cips deneyin, çünkü paketin tamamını yemek ağızda belirgin bir yanma hissi bırakabilir.
Doritos Extreme Mexicano cipsin tadı nasıldır?
Doritos Extreme Mexicano cips, mısır tortilla cipsinin çıtır dokusunu acı ve baharatlı bir çeşniyle birleştirir. “Mexicano” adı, ürünün Meksika esintili lezzetine işaret eder; geleneksel bir Meksika yemeği olduğu anlamına gelmez.
Doritos Extreme Mexicano cips hangi malzemelerden yapılır?
Doritos Extreme Mexicano cips, mısır tortilla cipsidir ve baharatlı çeşniyle tatlandırılır. Çeşninin tam içeriği ve oranları satıldığı ülkeye göre değişebileceğinden, belirli bir bileşeni öğrenmek için ambalajdaki içindekiler bölümünü esas alın.
Doritos Extreme Mexicano cips süt ürünü içerir mi?
Evet, Doritos Extreme Mexicano cips süt ürünü alerjeni içerir. Süt alerjiniz varsa ürünü tüketmeyin; içeriğin piyasaya göre değişebilmesi nedeniyle satın aldığınız paketin alerjen uyarısını da kontrol edin.
Doritos Extreme Mexicano cips açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Doritos Extreme Mexicano cipsi açtıktan sonra paketin ağzını sıkıca kapatıp serin ve kuru bir yerde saklayın. Hava ve nem cipsleri yumuşatıp çıtırlığını azaltır; en iyi doku için kısa sürede tüketin.
Doritos Extreme Mexicano cips hangi sosla yenir?
Doritos Extreme Mexicano cips, sade yoğurtlu veya yoğurt ve otlarla hazırlanan bir dip sosla iyi gider; yoğurt acı hissini yumuşatır. Salsa gibi acılı bir sos ise ürünün baharatlı tadını daha da belirginleştirir.
Doritos Extreme Mexicano cips neden bu kadar tuzlu hissettiriyor?
Doritos Extreme Mexicano cips tuzlu ve baharatlı çeşnisi nedeniyle yoğun bir tat bırakabilir. Tuzlu atıştırmalıkların ardından susamak olağandır; susuzluğu gidermek için su için ve ürünü daha az tuzlu yiyeceklerle birlikte tüketin.
Doritos Extreme Mexicano cips çocuklar için uygun mu?
Doritos Extreme Mexicano cips acı ve tuzlu bir atıştırmalıktır; bu nedenle özellikle acı tada alışık olmayan küçük çocuklara uygun olmayabilir. Çocuğa sunacaksanız az miktarla başlayın ve yaşına uygun, daha sade seçenekleri de değerlendirin.
Doritos Extreme Mexicano cips bayatlayınca yeniden çıtır olur mu?
Evet, yumuşamış Doritos Extreme Mexicano cips kısa süre fırında ısıtılınca bir miktar çıtırlık kazanabilir. Yakından takip edin ve soğuduktan sonra tüketin; yanmış veya uzun süre açık kalmış cipsin tadı düzelmeyebilir.
Doritos Extreme Mexicano cips evde hangi atıştırmalıklarla sunulur?
Doritos Extreme Mexicano cipsi peynirli veya fasulyeli dip soslarla, dilimlenmiş sebzelerle ya da sandviç yanında sunabilirsiniz. Cips zaten baharatlı olduğundan, yanına daha sade ve ferahlatıcı eşlikçiler seçmek dengeli bir sunum sağlar.
Doritos Extreme Mexicano cips Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B3
0.61mg · 4% GDV
E Vitamini
0.46mg · 3% GDV
B6
0.05mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
296mg · 13% GDV
Fosfor
61mg · 9% GDV
Magnezyum
24mg · 6% GDV
Selenyum
2.28µg · 4% GDV
Potasyum ⭐
68mg · 2% GDV
Doritos Extreme Mexicano cips Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doritos Extreme Mexicano cips Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (mini) (38 g) için alınan 198 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Doritos Extreme Mexicano cips Nedir?
Doritos Extreme Mexicano cipsleri, mısırdan yapılan ve acı, Meksika esintili çeşniyle tatlandırılan paketli tortilla cipsleridir. İnce ve kıtır yapısı, baharatlı tadıyla öne çıkar; Meksika mutfağından esinlenen aroması, geleneksel bir Meksika yemeği olduğu anlamına gelmez.
Türkiye’de genellikle arkadaşlarla atıştırırken, film izlerken ya da çayın yanında tercih edilir; salsa veya yoğurtlu bir dip sosla da sunabilirsiniz. Enerjisi yüksek, karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, ayrıca tuzu yüksek bir atıştırmalıktır. Daha hafif bir ara öğün için paketin tamamı yerine küçük bir porsiyon alıp yanına taze sebze ekleyebilirsiniz.
Doritos Extreme Mexicano cips Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Doritos Extreme Mexicano cips İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doritos Extreme Mexicano cips Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Doritos Extreme Mexicano cips Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doritos Extreme Mexicano cips Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.99g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.99g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.34g
Omega 6:3 oranı 161.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (161.5:1).
Doritos Extreme Mexicano cips ile Karşılaştır
Doritos Extreme Mexicano cips Gibi Besinler
Doritos Extreme Mexicano cips hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.