Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌽
Doritos Ala Turca Kaç Kalori?
Baharatlı mısır cipsi
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Doritos Ala Turca (28 g) 137 kaloridir. 100 gramında 489 kalori vardır. İçinde 17.2 g karbonhidrat, 1.8 g protein, 6.7 g yağ ve 1.2 g lif bulunur. 1.8 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %12'sini karşılar. Glisemik indeksi 63 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Doritos Ala Turca Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 28 g
137
KCAL / 28G
Karbonhidrat
17.2g
· 6% GDV
Protein
1.8g
· 4% GDV
Yağ
6.7g
· 9% GDV
Lif
1.2g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 50% · Protein 5% · Yağ 45%
Doritos Ala Turca besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (28 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 137 kcal | |
| Yağ | 6.7 g | 9% |
| Doymuş yağ | 0.73 g | 4% |
| Trans yağ | 0.01 g | |
| Sodyum | 202 mg | 9% |
| Karbonhidrat | 17.2 g | 6% |
| Lif | 1.2 g | 4% |
| Protein | 1.8 g | 4% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Doritos Ala Turca Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 28 g | 137 kcal |
| 1 paket (mini) | 20 g | 98 kcal |
| 1 ons (orta) | 28.4 g | 139 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 30 g | 147 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 35 g | 171 kcal |
| 1 paket (büyük) | 60 g | 293 kcal |
| 1 paket (çok büyük) | 85 g | 416 kcal |
| 100 g | 100 g | 489 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 150 g | 734 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 489 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Doritos Ala Turca Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doritos Ala Turca'nın tadı nasıldır?
Doritos Ala Turca, mısır cipsinin çıtır dokusunu baharatlı ve Türk mutfağından esinlenen bir aromayla birleştirir. Baharat karışımının tam içeriği ve tadın yoğunluğu, ürünün satıldığı ülkeye ve güncel formülüne göre değişebilir.
Doritos Ala Turca acı mı?
Doritos Ala Turca belirgin biçimde acı bir cips olarak tanımlanmaz; öne çıkan özelliği baharatlı aromasıdır. Acıya hassassanız önce az miktarda deneyin, çünkü baharat algısı kişiden kişiye ve ürün formülüne göre değişebilir.
Doritos Ala Turca neden marketlerde bulunmuyor?
Doritos Ala Turca'nın bulunabilirliği ülkeye, mağazaya ve güncel üretim ya da dağıtım kararlarına bağlıdır. Bir markette stokta olmaması ürünün kesin olarak üretimden kalktığını göstermez; güncel bilgi için üreticinin yerel kanallarını ve market stoklarını kontrol edin.
Doritos Ala Turca'nın içinde neler var?
Doritos Ala Turca'nın temelini mısır cipsi ve baharatlı kaplama oluşturur; ürün süt ve soya alerjenleri içerir. İçindekiler ve kullanılan baharatlar pazara veya formüle göre değişebileceğinden, satın aldığınız paketin içerik listesi en doğru kaynaktır.
Doritos Ala Turca evde nasıl yapılır?
Doritos Ala Turca'nın aynısını evde yapmak zordur, ancak mısır tortilla cipslerini baharatlarla tatlandırarak benzer bir atıştırmalık hazırlayabilirsiniz. Cipsleri küçük parçalara ayırıp az miktarda yağ ve baharatla harmanlayın; tuzu kontrollü ekleyin.
Doritos Ala Turca diğer Doritos çeşitlerinden nasıl farklıdır?
Doritos Ala Turca'yı diğer Doritos çeşitlerinden ayıran başlıca özellik, kendine özgü baharatlı ve Türk mutfağını çağrıştıran aromasıdır. Diğer çeşitlerin peynirli veya farklı baharat profillerinden ayrılır; tarifler ülkeye ve döneme göre değişebilir.
Doritos Ala Turca helal mi?
Doritos Ala Turca'nın helal sertifikası satıldığı ülkeye ve ürünün güncel formülüne göre değişebilir. Ürün adından veya marka isminden sertifika sonucu çıkarmayın; satın aldığınız paketteki helal işaretini ve yerel üretici bilgisini kontrol edin.
Doritos Ala Turca açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Doritos Ala Turca'yı açtıktan sonra hava almayan bir kapta ya da ağzı sıkıca kapatılmış kendi paketinde, serin ve kuru yerde saklayın. Nem cipslerin gevrekliğini çabuk azaltır; yumuşayan cipsi yeniden çıtırlaştırmak için kısa süre fırında ısıtabilirsiniz.
Doritos Ala Turca hangi yiyeceklerle iyi gider?
Doritos Ala Turca, sade yoğurtlu dip soslar veya taze sebzelerle atıştırmalık olarak iyi gider. Tuzlu ve baharatlı tadını dengelemek için yoğun tuzlu soslar yerine yoğurt bazlı bir eşlikçi seçebilir, cipsleri ezerek salata üstünde de kullanabilirsiniz.
Doritos Ala Turca kızartılarak mı hazırlanır?
Doritos Ala Turca, baharatla kaplanmış çıtır bir mısır tortilla cipsidir. Üretim yöntemi ve ayrıntıları pazara göre değişebileceğinden, ürünün kızartılmış mı yoksa başka bir yöntemle mi hazırlandığını öğrenmek için paketteki açıklamaya veya üretici bilgisine bakın.
Doritos Ala Turca Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.79mg · 12% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.42mg · 3% GDV
B6
0.04mg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
202mg · 9% GDV
Fosfor
50mg · 7% GDV
Manganez
0.11mg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
49mg · 1% GDV
Doritos Ala Turca Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doritos Ala Turca Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (28 g) için alınan 137 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Doritos Ala Turca Nedir?
Doritos Ala Turca, mısır bazlı çıtır cipslerin baharatlı bir çeşididir; paketten çıkarıldığı gibi atıştırmalık olarak yenir. İnce ve gevrek dokusu, belirgin tuzlu-baharatlı tadıyla öne çıkar. Türkiye’de tek başına, arkadaşlarla film izlerken ya da gündelik atıştırmalık olarak paylaşılabilir; yanında soğuk bir içecek iyi gider. Enerjisi yoğun bir atıştırmalıktır; 100 gramı 489 kalori içerir. Porsiyonu kontrol etmek isterseniz küçük paketi tercih edebilir, daha doyurucu bir ara öğün için yanına yoğurt veya taze sebze ekleyebilirsiniz.
Doritos Ala Turca Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Doritos Ala Turca İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doritos Ala Turca Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Doritos Ala Turca Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Doritos Ala Turca Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.73g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.07g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 97:1
İdeal 4:1 üzerinde (97:1).
Doritos Ala Turca ile Karşılaştır
Doritos Ala Turca Gibi Besinler
Doritos Ala Turca hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.