🥓
Eritilmiş yağ Kaç Kalori?
Hayvansal yağ, yüksek enerji, doymuş yağ oranı yüksek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Eritilmiş yağ Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
900
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Eritilmiş yağ Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
800µg · 89% GDV
D Vitamini
2µg · 10% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
K Vitamini
7µg · 6% GDV
Mineraller
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Eritilmiş yağ Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Eritilmiş yağ İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Eritilmiş yağ Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Eritilmiş yağ Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Eritilmiş yağ Yağ Değerleri
DOYMUŞ
40g
TEKLİ DOYMAMIŞ
45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10g
Omega 6:3 oranı 10:1
İdeal 4:1 üzerinde (10:1).
Eritilmiş yağ Gibi Besinler
Eritilmiş yağ Hakkında Sık Sorulan Sorular
Eritilmiş yağ kaç kalori ve makroları nasıldır?
100 gram eritilmiş yağ 900 kalori içerir. Aynı miktarda 100 g yağ bulunur; protein, karbonhidrat ve lif ise 0 gramdır.
Eritilmiş yağ keto diyeti ve kan şekeri kontrolü için uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre eritilmiş yağ keto, paleo, carnivore, ketovore ve glutensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0 olduğu için karbonhidrat içermez ve glisemik etkisi yoktur.
Eritilmiş yağ hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.