🥞
Donggeurangttaeng Kaç Kalori?
Protein kaynağı, tavada kızartılmış Kore usulü et köftesi/pankeki
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Donggeurangttaeng Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.4g
· 13%
Protein
15.8g
· 25%
Yağ
16.9g
· 62%
Lif
0.6g
Donggeurangttaeng Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.72µg · 30% GDV
B3
3.6mg · 23% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B6
0.29mg · 17% GDV
Mineraller
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Donggeurangttaeng Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Donggeurangttaeng İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Donggeurangttaeng Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Donggeurangttaeng Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Donggeurangttaeng Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 23.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).
Donggeurangttaeng Gibi Besinler
Donggeurangttaeng Hakkında Sık Sorulan Sorular
Donggeurangttaeng kaç kalori ve protein içerir?
Donggeurangttaeng 100 gramda 248 kalori ve 15,8 g protein içerir. Aynı porsiyonda 16,9 g yağ ve 8,4 g karbonhidrat bulunur.
Donggeurangttaeng düşük glisemik indeksli mi ve alerjen içerir mi?
Glisemik indeksi 42 olduğundan düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Yumurta ve gluten içerir; ayrıca işlenmiş bir et ürünüdür.
Donggeurangttaeng hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.