🛢️
Döner yağı Kaç Kalori?
Döner pişirme sırasında etten süzülen yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Döner yağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
884
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0g
· 0%
Yağ
100g
· 100%
Lif
0g
Döner yağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
7µg · 6% GDV
B12
0.1µg · 4% GDV
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
Mineraller
Kalsiyum
1mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Döner yağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Döner yağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Döner yağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Döner yağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Döner yağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
39g
TEKLİ DOYMAMIŞ
45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 8.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.8:1).
Döner yağı Gibi Besinler
Döner yağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Döner yağı kaç kalori içerir?
Döner yağı, 100 gramında 884 kalori içerir. Tamamı yağdan oluştuğu için enerji yoğunluğu yüksektir.
Döner yağı ketojenik diyete uygun mu?
Evet, döner yağı karbonhidrat içermez ve glisemik indeksi 0'dır. Keto, ketovore ve carnivore beslenme düzenleriyle uyumludur.
Döner yağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.