🥙
İnce kesilmiş döner Kaç Kalori?
İnce dilimlenmiş, yüksek proteinli, orta-yüksek yağlı döner eti
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İnce kesilmiş döner Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.2g
· 5%
Protein
18.5g
· 30%
Yağ
17.5g
· 65%
Lif
0g
İnce kesilmiş döner Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.9µg · 79% GDV
B3
4.8mg · 30% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Sodyum
720mg · 31% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
175mg · 25% GDV
İnce kesilmiş döner Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İnce kesilmiş döner İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İnce kesilmiş döner Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
İnce kesilmiş döner Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
İnce kesilmiş döner Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 14.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (14.4:1).
İnce kesilmiş döner Gibi Besinler
İnce kesilmiş döner Hakkında Sık Sorulan Sorular
İnce kesilmiş döner kaç kalori?
İnce kesilmiş dönerin 100 gramı 245 kaloridir. Aynı miktarda 18,5 g protein, 17,5 g yağ ve 3,2 g karbonhidrat bulunur.
İnce kesilmiş döner keto diyete uygun mu?
Evet, ince kesilmiş döner keto diyete uygundur. 100 gramında 3,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
İnce kesilmiş döner hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.