🧀
Dondurulmuş lor peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı süt ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dondurulmuş lor peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
98
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.4g
· 14%
Protein
11.1g
· 46%
Yağ
4.3g
· 40%
Lif
0g
Dondurulmuş lor peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
3.5µg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
159mg · 23% GDV
Selenyum
9.7µg · 18% GDV
Sodyum
315mg · 14% GDV
Kalsiyum
83mg · 8% GDV
Dondurulmuş lor peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dondurulmuş lor peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dondurulmuş lor peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dondurulmuş lor peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Dondurulmuş lor peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.72g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.16g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dondurulmuş lor peyniri Gibi Besinler
Dondurulmuş lor peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dondurulmuş lor peyniri kaç kalori?
Dondurulmuş lor peyniri 100 gramda 98 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11,1 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ bulunur.
Dondurulmuş lor peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, dondurulmuş lor peyniri keto diyete uygundur. 100 gramında 3,4 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 10'dur.
Dondurulmuş lor peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.