Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥

●Düşük GI

Dondurulmuş hindistan cevizi sütü Kaç Kalori?

Bitkisel süt, yüksek yağ, laktozsuz, vegan

KALORİ

197kcal

40düşük

POTASYUM

230mg

LİF

1.7g

Dondurulmuş hindistan cevizi sütü Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

197

KCAL / 100G

Karbonhidrat

3.3g

· 7%

Protein

2.1g

· 4%

Yağ

19.6g

· 89%

Lif

1.7g

Dondurulmuş hindistan cevizi sütü Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 4% GDV

Folat

16µg · 4% GDV

0.03mg · 3% GDV

0.4mg · 3% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

47mg · 7% GDV

Potasyum ⭐

230mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Dondurulmuş hindistan cevizi sütü Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.3

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dondurulmuş hindistan cevizi sütü İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dondurulmuş hindistan cevizi sütü Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Dondurulmuş hindistan cevizi sütü Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Dondurulmuş hindistan cevizi sütü Yağ Değerleri

DOYMUŞ

16.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 18:1

İdeal 4:1 üzerinde (18:1).

Dondurulmuş hindistan cevizi sütü Gibi Besinler

🫒

Yemeklik zeytinyağı

884 kcal

🫗

Sote yağı

884 kcal

🥗

Yağlı salata sosu

450 kcal

🫑

Tereyağlı biber sosu

312 kcal

🫗

Salata yağı

884 kcal

🧈

Tereyağlı pul biber sosu

717 kcal

🫗

Yemek yağı

884 kcal

🛢️

Kızartma Yağı

884 kcal

Dondurulmuş hindistan cevizi sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular

Dondurulmuş hindistan cevizi sütü kaç kalori içerir?

100 gram dondurulmuş hindistan cevizi sütü 197 kalori içerir. Aynı porsiyonda 19,6 g yağ, 3,3 g karbonhidrat ve 2,1 g protein bulunur.

Dondurulmuş hindistan cevizi sütü keto diyete uygun mu?

Evet, verilen bilgilere göre keto diyete uygundur. 100 gramda 3,3 g karbonhidrat içerir ve uyumlu diyetler arasında keto yer alır.

Dondurulmuş hindistan cevizi sütü hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.