🍔
Dondurulmuş hamburger köftesi Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, dondurulmuş işlenmiş et ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dondurulmuş hamburger köftesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 7%
Protein
17g
· 28%
Yağ
18g
· 65%
Lif
0g
Dondurulmuş hamburger köftesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.1µg · 88% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
B6
0.32mg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Dondurulmuş hamburger köftesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dondurulmuş hamburger köftesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dondurulmuş hamburger köftesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dondurulmuş hamburger köftesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dondurulmuş hamburger köftesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Dondurulmuş hamburger köftesi Gibi Besinler
Dondurulmuş hamburger köftesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dondurulmuş hamburger köftesi kaç kalori içerir?
Dondurulmuş hamburger köftesi 100 gramında 250 kalori içerir. Aynı miktarda 17 g protein, 18 g yağ ve 4 g karbonhidrat bulunur.
Dondurulmuş hamburger köftesi keto diyete uygun mu?
100 gramında 4 g karbonhidrat bulunduğu için karbonhidratı düşüktür; ketovore beslenmeyle uyumludur. Ancak işlenmiş bir üründür ve ketojenik diyette günlük karbonhidrat hedefi dikkate alınmalıdır.
Dondurulmuş hamburger köftesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.