🐖
Domuz dili Kaç Kalori?
Yüksek protein, yüksek B12 ve çinko içeren sakatat.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domuz dili Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
250
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
17g
· 28%
Yağ
19g
· 72%
Lif
0g
Domuz dili Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.4µg · 58% GDV
B3
4.2mg · 26% GDV
B2
0.3mg · 23% GDV
B5
0.75mg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
23µg · 42% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Domuz dili Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domuz dili İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domuz dili Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domuz dili Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Domuz dili Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 17:1
İdeal 4:1 üzerinde (17:1).
Domuz dili Gibi Besinler
Domuz dili Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domuz dili kaç kalori ve protein içerir?
Domuz dili 100 gramda 250 kalori ve 17 g protein içerir. Aynı porsiyonda 19 g yağ bulunur.
Domuz dili keto diyete uygun mu?
Evet, domuz dili karbonhidrat içermez ve glisemik indeksi 0'dır. Keto, ketovore, karnivor ve paleo beslenme düzenleriyle uyumludur.
Domuz dili hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.