🍅
Domatesli tavuk yemeği Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, domates bazlı tavuk yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli tavuk yemeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.8g
· 13%
Protein
13.2g
· 45%
Yağ
5.4g
· 42%
Lif
0.8g
Domatesli tavuk yemeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.8mg · 36% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B5
0.78mg · 16% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Sodyum
240mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Domatesli tavuk yemeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli tavuk yemeği İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli tavuk yemeği Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Domatesli tavuk yemeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli tavuk yemeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.95g
Omega 6:3 oranı 16.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.4:1).
Domatesli tavuk yemeği Gibi Besinler
Domatesli tavuk yemeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domatesli tavuk yemeği kaç kalori?
Domatesli tavuk yemeği 100 gramında 118 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13,2 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ bulunur.
Domatesli tavuk yemeği kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 28 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. 100 gramında 3,8 g karbonhidrat bulunur.
Domatesli tavuk yemeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.