Domatesli Soğanlı Salata Kaç Kalori?

Domatesli soğanlı salata, olgun domates ve ince dilimlenmiş soğanın bir araya geldiği, evde kolayca hazırlanan sade bir sofralık salatadır. Maydanoz gibi taze otlarla tamamlanabilir; yöreye ve ev alışkanlığına göre limon ya da zeytinyağı da eklenir.

Sulu domatesin tatlı-ekşi lezzeti, soğanın keskinliğiyle dengelenir. Türkiye’de kebap ve ızgara yemeklerin yanında, günlük ev sofralarında veya yazın hafif bir öğün olarak sunulur; ekmeği suyuna banmak da yaygındır. Su ve lif içeren, kalorisi düşük bir seçenektir. Daha hafif tutmak isterseniz yağı az kullanıp limonla tatlandırabilir, yanında baklagil ya da yumurta gibi doyurucu bir eşlikçi tercih edebilirsiniz.