Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍝

●Düşük GI

Domatesli salçalı kıyma sos Kaç Kalori?

Protein içeren, domates bazlı kıymalı sos

KALORİ

118kcal

28düşük

POTASYUM

310mg

LİF

1.1g

Domatesli salçalı kıyma sos Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

118

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.9g

· 17%

Protein

8.4g

· 29%

Yağ

7.1g

· 54%

Lif

1.1g

Domatesli salçalı kıyma sos Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.05µg · 44% GDV

2.7mg · 17% GDV

0.21mg · 12% GDV

Biotin

2.8µg · 9% GDV

Mineraller

Selenyum

10.8µg · 20% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Fosfor

105mg · 15% GDV

Sodyum

320mg · 14% GDV

Domatesli salçalı kıyma sos Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.4

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Domatesli salçalı kıyma sos İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Domatesli salçalı kıyma sos Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Domatesli salçalı kıyma sos Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Domatesli salçalı kıyma sos Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.55g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8.4:1

İdeal 4:1 üzerinde (8.4:1).

Domatesli salçalı kıyma sos Gibi Besinler

🥩

Yağsız Dana Kıyma (Çiğ)

137 kcal

🥩

Yağsız pişmiş kıyma

193 kcal

🍗

Tavada tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk

215 kcal

🍗

Çıtır kızarmış tavuk

294 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk bonfile

165 kcal

🍗

Az yağlı pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

🍗

Tavada pişmiş tavuk göğsü

165 kcal

Domatesli salçalı kıyma sos Hakkında Sık Sorulan Sorular

Domatesli salçalı kıyma sos kaç kalori?

Domatesli salçalı kıyma sosun 100 gramı 118 kaloridir. Aynı miktarda 8,4 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 7,1 g yağ bulunur.

Domatesli salçalı kıyma sosun glisemik indeksi düşük mü?

Bu sosun glisemik indeksi 28'dir ve düşük glisemik indeksli kabul edilir. 100 gramında 4,9 g karbonhidrat ve 1,1 g lif içerir.

Domatesli salçalı kıyma sos hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.