🍝
Domates soslu dirsek makarna Kaç Kalori?
Karbonhidrat ve likopen kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domates soslu dirsek makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
132
KCAL / 100G
Karbonhidrat
25.1g
· 74%
Protein
4.2g
· 12%
Yağ
2.1g
· 14%
Lif
1.9g
Domates soslu dirsek makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Folat
45µg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.35mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
12.5µg · 23% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
61mg · 9% GDV
Sodyum
185mg · 8% GDV
Domates soslu dirsek makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domates soslu dirsek makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domates soslu dirsek makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domates soslu dirsek makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domates soslu dirsek makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.31g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.82g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.46g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Domates soslu dirsek makarna Gibi Besinler
Domates soslu dirsek makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domates soslu dirsek makarna kaç kalori?
Domates soslu dirsek makarna 100 gramda 132 kalori içerir.
Domates soslu dirsek makarnada ne kadar protein var?
100 gramlık porsiyonda 4,2 gram protein bulunur.
Domates soslu dirsek makarna karbonhidrat oranı yüksek mi?
100 gramında 25,1 gram karbonhidrat vardır. Tahıl grubunda yer alan bu yemek karbonhidrat kaynağıdır.
Domates soslu dirsek makarna kilo verme diyetinde yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir. 100 gramı 132 kalori ve 25,1 gram karbonhidrat sağlar.
Domates soslu dirsek makarnanın glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 48'dir. Bu değer, glisemik indeks açısından düşük aralıkta yer alır.
Domates soslu dirsek makarna kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksinin 48 olması, glisemik etkisinin düşük aralıkta olduğunu gösterir. Ancak porsiyon miktarı alınan toplam karbonhidratı etkiler.
Domates soslu dirsek makarna lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,9 gram lif bulunur.
Domates soslu dirsek makarna vegan mı?
Verilen diyet uyumluluğu bilgisine göre vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Domates soslu dirsek makarnada gluten var mı?
Evet, gluten içerir. Gluten alerjisi veya gluten kısıtlaması olanlar için uygun değildir.
Domates soslu dirsek makarna işlenmiş bir gıda mı?
Evet, işlenmiş olarak sınıflandırılır. 100 gramında 2,1 gram yağ bulunur.
Domates soslu dirsek makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.