🍅
Sarımsaklı pişmiş domates Kaç Kalori?
Likopen açısından zengin, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Sarımsaklı pişmiş domates Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
33
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.1g
· 75%
Protein
1.4g
· 17%
Yağ
0.3g
· 8%
Lif
1.7g
Sarımsaklı pişmiş domates Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
K Vitamini
6.8µg · 6% GDV
A Vitamini
42µg · 5% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
29mg · 4% GDV
Magnezyum
13mg · 3% GDV
Sarımsaklı pişmiş domates Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Sarımsaklı pişmiş domates İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Sarımsaklı pişmiş domates Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Sarımsaklı pişmiş domates Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Sarımsaklı pişmiş domates Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Sarımsaklı pişmiş domates Gibi Besinler
Sarımsaklı pişmiş domates Hakkında Sık Sorulan Sorular
Sarımsaklı pişmiş domates kaç kalori?
Sarımsaklı pişmiş domatesin 100 gramı 33 kaloridir. Aynı miktarda 1,4 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ bulunur.
Sarımsaklı pişmiş domatesin glisemik indeksi düşük mü?
Evet, glisemik indeksi 15'tir ve düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ayrıca 100 gramında 1,7 g lif içerir.
Sarımsaklı pişmiş domates hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.