🍅
Pişmiş baharatlı domates Kaç Kalori?
Likopen açısından zengin, düşük kalorili
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pişmiş baharatlı domates Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
32
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6.1g
· 76%
Protein
1.3g
· 16%
Yağ
0.3g
· 8%
Lif
1.8g
Pişmiş baharatlı domates Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
K Vitamini
7.5µg · 6% GDV
A Vitamini
42µg · 5% GDV
B3
0.8mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
180mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
27mg · 4% GDV
Pişmiş baharatlı domates Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pişmiş baharatlı domates İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pişmiş baharatlı domates Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pişmiş baharatlı domates Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pişmiş baharatlı domates Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Pişmiş baharatlı domates Gibi Besinler
Pişmiş baharatlı domates Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pişmiş baharatlı domates kaç kalori?
Pişmiş baharatlı domates 100 gramda 32 kalori içerir. Aynı porsiyonda 1,3 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ bulunur.
Pişmiş baharatlı domates kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 15 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. 100 gramında 1,8 g lif içerir.
Pişmiş baharatlı domates hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.