🍅
Domatesli lor karışımı Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, domatesli lor karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domatesli lor karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
98
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 17%
Protein
11.2g
· 46%
Yağ
4.1g
· 37%
Lif
0.8g
Domatesli lor karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
C Vitamini
6.8mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
155mg · 22% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Selenyum
7.2µg · 13% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Domatesli lor karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domatesli lor karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domatesli lor karışımı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domatesli lor karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Domatesli lor karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Domatesli lor karışımı Gibi Besinler
Domatesli lor karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domatesli lor karışımı kaç kalori?
Domatesli lor karışımı 100 gramda 98 kalori içerir. Aynı miktarda 11,2 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ bulunur.
Domatesli lor karışımı keto diyete uygun mu?
Evet, domatesli lor karışımı keto diyete uygundur. 100 gramında 4,1 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.
Domatesli lor karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.