🍝
Domates kremalı soslu penne makarna Kaç Kalori?
Karbonhidrat ağırlıklı, kremalı domates soslu makarna
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domates kremalı soslu penne makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.8g
· 59%
Protein
5.1g
· 12%
Yağ
5.4g
· 29%
Lif
1.8g
Domates kremalı soslu penne makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
A Vitamini
52µg · 6% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
14µg · 25% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Domates kremalı soslu penne makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domates kremalı soslu penne makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domates kremalı soslu penne makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domates kremalı soslu penne makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domates kremalı soslu penne makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 15.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (15.5:1).
Domates kremalı soslu penne makarna Gibi Besinler
Domates kremalı soslu penne makarna Hakkında Sık Sorulan Sorular
Domates kremalı soslu penne makarna kaç kalori?
Domates kremalı soslu penne makarna 100 gramında 168 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,1 g protein, 24,8 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ bulunur.
Domates kremalı soslu penne makarna vejetaryen beslenmeye uygun mu?
Evet, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak gluten ve süt ürünü içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Domates kremalı soslu penne makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.