🍝
Domates havuç soslu makarna Kaç Kalori?
Lif ve A vitamini katkılı domates-havuç bazlı makarna yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Domates havuç soslu makarna Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
24.2g
· 76%
Protein
4.1g
· 13%
Yağ
1.6g
· 11%
Lif
2.1g
Domates havuç soslu makarna Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
185µg · 21% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
K Vitamini
8.5µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Domates havuç soslu makarna Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Domates havuç soslu makarna İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Domates havuç soslu makarna Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Domates havuç soslu makarna Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Domates havuç soslu makarna Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.36g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 14:1
İdeal 4:1 üzerinde (14:1).
Domates havuç soslu makarna Gibi Besinler
Domates havuç soslu makarna hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.