Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍦
Dolce mini çubuk dondurma Kaç Kalori?
Küçük porsiyonlu, sütlü ve çikolata kaplamalı dondurma barı; enerji ve şeker içerir.
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (mini) Dolce mini çubuk dondurma (45 g) 956 kaloridir. 100 gramında 2125 kalori vardır. İçinde 20.3 g karbonhidrat, 2.3 g protein, 13.5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.2 µg B12 ile günlük ihtiyacın %7'sini karşılar. Glisemik indeksi 55 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Dolce mini çubuk dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (mini) · 45 g
956
KCAL / 45G
Karbonhidrat
20.3g
· 7% GDV
Protein
2.3g
· 5% GDV
Yağ
13.5g
· 17% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 38% · Protein 4% · Yağ 58%
Dolce mini çubuk dondurma besin değerleri tablosu · 1 adet (mini) (45 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 956 kcal | |
| Yağ | 13.5 g | 17% |
| Doymuş yağ | 3.96 g | 20% |
| Trans yağ | 0.09 g | |
| Sodyum | 34 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 20.3 g | 7% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 2.3 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Adet Dolce mini çubuk dondurma Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (mini) | 45 g | 956 kcal |
| 1 adet (mini) | 25 g | 531 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28.4 g | 602 kcal |
| 1 adet (küçük) | 35 g | 744 kcal |
| 1 adet (orta) | 45 g | 956 kcal |
| 1 porsiyon (mini) | 45 g | 956 kcal |
| 2 adet (iki katı) | 70 g | 1488 kcal |
| 1 paket (iki katı) | 90 g | 1913 kcal |
| 100 g | 100 g | 2125 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 2125 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Dolce mini çubuk dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dolce mini çubuk dondurma nedir?
Dolce mini çubuk dondurma, çubukta sunulan sütlü dondurmanın çikolata tarzı bir kaplamayla birleştiği küçük boyutlu, dondurulmuş bir atıştırmalıktır. Tek başına yenebilir veya tatlı yanında ikram edilebilir.
Dolce mini çubuk dondurmanın içinde ne var?
Dolce mini çubuk dondurmanın temelinde sütlü dondurma ve çikolata tarzı kaplama bulunur. Aroma ve kaplamanın tam bileşimi ürüne veya çeşide göre değişebileceğinden, en doğru içerik bilgisi paketin üzerindeki ürün açıklamasıdır.
Dolce mini çubuk dondurmanın kaplaması gerçek çikolata mı?
Kaplaması çikolata tarzı olarak tanımlanır; bu ifade tek başına gerçek çikolata kullanıldığını garanti etmez. Kakao, yağ ve diğer bileşenlerin türü için ürün ambalajındaki içerik listesini inceleyin.
Dolce mini çubuk dondurma nasıl saklanmalı?
Dolce mini çubuk dondurmayı ambalajı kapalıyken dondurucuda saklayın. Servis edeceğiniz zaman çıkarın ve kalan ürünleri erimeden yeniden dondurucuya koyun; böylece kıvamı ve güvenli saklama koşulları daha iyi korunur.
Eriyen Dolce mini çubuk dondurma tekrar dondurulur mu?
Hayır, tamamen erimiş Dolce mini çubuk dondurmayı tekrar dondurmak önerilmez. Çözülme sırasında hem kıvamı bozulabilir hem de uzun süre oda sıcaklığında kaldıysa bakteri üreme riski artabilir; erimiş ürünü atın.
Dolce mini çubuk dondurma çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar Dolce mini çubuk dondurmayı ara sıra yiyebilir. Sütlü dondurma ve şekerli kaplama içerdiğinden günlük temel atıştırmalık yerine düşünmeyin; küçük çocuklar çubukla yerken yetişkin gözetiminde olsun.
Dolce mini çubuk dondurma kilo aldırır mı?
Tek başına Dolce mini çubuk dondurma kilo aldırmaz; kilo değişimi zaman içindeki toplam enerji alımıyla ilişkilidir. Küçük porsiyonu ölçülü bir tatlı seçeneği olabilir, ancak sık tüketmek toplam alımı artırabilir.
Dolce mini çubuk dondurma erimeden dışarıda ne kadar kalabilir?
Dolce mini çubuk dondurmayı servis için kısa süre dışarıda tutun; çubukta olduğu için eridikçe akabilir ve yapısı bozulur. Sıcak havada daha çabuk erir, bu nedenle yemeye hazır olana kadar dondurucuda bırakın.
Dolce mini çubuk dondurma ile külah dondurma arasındaki fark nedir?
Dolce mini çubuk dondurma külah yerine çubuk üzerinde sunulur ve dışı çikolata tarzı kaplamalıdır. Külah dondurmada ise dondurma yenilebilir külaha konur; bu ürün çatal veya kaşık gerektirmeden tutulup yenebilir.
Dolce mini çubuk dondurma çayla birlikte yenir mi?
Evet, Dolce mini çubuk dondurmayı çayla birlikte yiyebilirsiniz; tatlı ve soğuk yapısı çayın sıcaklığıyla kontrast oluşturur. Çay saatinde servis edecekseniz dondurmayı en son çıkarın ki sofrada erimesin.
Dolce mini çubuk dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.16µg · 7% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
A Vitamini
33.75µg · 4% GDV
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Fosfor
43mg · 6% GDV
Kalsiyum
54mg · 5% GDV
İyot
8.1µg · 5% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
68mg · 2% GDV
Sodyum
34mg · 1% GDV
Dolce mini çubuk dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dolce mini çubuk dondurma Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (mini) (45 g) için alınan 956 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Dolce mini çubuk dondurma Nedir?
Dolce mini çubuk dondurma, sütlü dondurma içi ve çikolata tarzı kaplaması olan, tek porsiyonluk paketli bir dondurmadır. Çubukta sunulduğu için kaşık ya da kâse gerektirmeden yenir; dışı tatlı ve hafif çıtır, içi ise soğuk ve kremamsıdır. Türkiye’de özellikle sıcak havalarda ara öğün ya da yemek sonrası küçük bir tatlı olarak tercih edilebilir; çocuklarla paylaşmaya veya çay saatinde ikram etmeye de uygundur.
Bir mini parça yaklaşık 45 gramdır; porsiyon boyutu tatlı isteğini daha küçük bir miktarla karşılamayı kolaylaştırır. Yine de enerji ve şeker içerdiğinden, daha hafif bir seçenek arıyorsanız tek parçada kalabilir ya da yanında meyve sunabilirsiniz. Dondurucudan çıkarınca kaplaması yumuşamadan tüketmek, dokusunu daha iyi korur.
Dolce mini çubuk dondurma Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Dolce mini çubuk dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dolce mini çubuk dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dolce mini çubuk dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dolce mini çubuk dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.96g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.71g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 16.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.2:1).
Dolce mini çubuk dondurma ile Karşılaştır
Dolce mini çubuk dondurma Gibi Besinler
Dolce mini çubuk dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.