🫑
Doğranmış Bursa biberi Kaç Kalori?
Düşük kalorili, C vitamini açısından zengin, doğranmış tatlı biber
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Doğranmış Bursa biberi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
26
KCAL / 100G
Karbonhidrat
6g
· 78%
Protein
1g
· 13%
Yağ
0.3g
· 9%
Lif
2.1g
Doğranmış Bursa biberi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
120mg · 133% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
K Vitamini
7.5µg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Kalsiyum
10mg · 1% GDV
Doğranmış Bursa biberi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Doğranmış Bursa biberi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Doğranmış Bursa biberi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Doğranmış Bursa biberi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Doğranmış Bursa biberi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Doğranmış Bursa biberi Gibi Besinler
Doğranmış Bursa biberi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Doğranmış Bursa biberi kaç kalori?
Doğranmış Bursa biberi 100 gramda 26 kalori içerir. Aynı miktarda 6 g karbonhidrat, 1 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Doğranmış Bursa biberi keto diyete uygun mu?
Evet, doğranmış Bursa biberi keto diyete uyumludur. 100 gramında 6 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 15'tir.
Doğranmış Bursa biberi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.