Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥛

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

dm Whey Protein Tozu Kaç Kalori?

Yüksek proteinli süt proteini takviyesi

KALORİ

380kcal

25düşük

POTASYUM

450mg

LİF

dm Whey Protein Tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

380

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 9%

Protein

75g

· 77%

Yağ

· 14%

Lif

dm Whey Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.75mg · 58% GDV

B12

0.8µg · 33% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.55mg · 11% GDV

Mineraller

Fosfor

350mg · 50% GDV

Kalsiyum

450mg · 45% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Magnezyum

75mg · 18% GDV

dm Whey Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

dm Whey Protein Tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

dm Whey Protein Tozu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

dm Whey Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

dm Whey Protein Tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2.4:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

dm Whey Protein Tozu Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

dm Whey Protein Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

dm Whey Protein Tozu 100 gramda kaç kalori ve protein içerir?

dm Whey Protein Tozu 100 gramda 380 kalori ve 75 g protein içerir. Ayrıca 9 g karbonhidrat ve 6 g yağ sağlar.

dm Whey Protein Tozu keto diyetine uygun mu?

Ürün ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 9 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 25'tir; keto diyetinde porsiyon miktarı günlük karbonhidrat hedefinize göre değerlendirilmelidir.

dm Whey Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.