🍖
Diyarbakır Tava Kaç Kalori?
Kuzu eti ağırlıklı, fırında/tepside pişirilen geleneksel et yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Diyarbakır Tava Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
228
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.4g
· 6%
Protein
15.8g
· 28%
Yağ
16.9g
· 66%
Lif
0.7g
Diyarbakır Tava Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.9µg · 79% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
B6
0.22mg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Diyarbakır Tava Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Diyarbakır Tava İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Diyarbakır Tava Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Diyarbakır Tava Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Diyarbakır Tava Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 5.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.2:1).
Diyarbakır Tava Gibi Besinler
Diyarbakır Tava Hakkında Sık Sorulan Sorular
Diyarbakır Tava kaç kalori?
Diyarbakır Tava, 100 gramda 228 kalori içerir. Aynı miktarda 15,8 g protein, 16,9 g yağ ve 3,4 g karbonhidrat bulunur.
Diyarbakır Tava ketojenik diyete uygun mu?
Diyarbakır Tava, 100 gramda 3,4 g karbonhidrat içerdiği için ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 8'dir ve karbonhidrat etkisi düşüktür.
Diyarbakır Tava hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.