🍲
Diyarbakır Güveç Kaç Kalori?
Protein ve demir açısından zengin geleneksel kuzu güveç
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Diyarbakır Güveç Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
142
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.1g
· 12%
Protein
14.2g
· 40%
Yağ
7.6g
· 48%
Lif
1.1g
Diyarbakır Güveç Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.25µg · 52% GDV
B3
4.6mg · 29% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Selenyum
10.8µg · 20% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Diyarbakır Güveç Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Diyarbakır Güveç İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Diyarbakır Güveç Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Diyarbakır Güveç Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Diyarbakır Güveç Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.62g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Diyarbakır Güveç Gibi Besinler
Diyarbakır Güveç Hakkında Sık Sorulan Sorular
Diyarbakır güveç kaç kaloridir?
Diyarbakır güveç 100 gramda 142 kalori içerir.
Diyarbakır güveçte ne kadar protein var?
100 gram Diyarbakır güveçte 14,2 gram protein bulunur.
Diyarbakır güveç düşük karbonhidratlı mı?
100 gramında 4,1 gram karbonhidrat bulunduğu için karbonhidrat miktarı düşüktür. Keto ve ketovore beslenmeye uyumlu olarak listelenir.
Diyarbakır güveç keto diyete uygun mu?
Evet, Diyarbakır güveç keto diyete uyumlu olarak belirtilmiştir. Her 100 gramda 4,1 gram karbonhidrat içerir.
Diyarbakır güveç carnivore diyette yenir mi?
Bu yemek carnivore diyete uyumlu olarak listelenmektedir. Ancak 100 gramında 4,1 gram karbonhidrat vardır.
Diyarbakır güvecin glisemik indeksi nedir?
Diyarbakır güvecin glisemik indeksi 25'tir.
Diyarbakır güveç kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 25 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ayrıca 100 gramdaki karbonhidrat miktarı 4,1 gramdır.
Diyarbakır güveç yağlı mı?
100 gram Diyarbakır güveç 7,6 gram yağ içerir.
Diyarbakır güveç lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,1 gram lif bulunur.
Diyarbakır güveç glutensiz mi?
Diyarbakır güveç glutensiz beslenmeye uyumlu olarak listelenmektedir. Aynı zamanda paleo ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur.
Diyarbakır Güveç hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.