Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🧀

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Divle Tulum Peyniri Kaç Kalori?

Geleneksel mağara olgunlaştırmalı tulum peyniri, yüksek protein ve kalsiyum, zengin aroma

KALORİ

370kcal

0düşük

POTASYUM

110mg

LİF

Divle Tulum Peyniri Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

2.5g

· 3%

Protein

23g

· 25%

Yağ

30g

· 72%

Lif

Divle Tulum Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.6µg · 67% GDV

0.45mg · 35% GDV

A Vitamini

260µg · 29% GDV

0.5mg · 10% GDV

Mineraller

Kalsiyum

850mg · 85% GDV

Fosfor

540mg · 77% GDV

Sodyum

1700mg · 74% GDV

Çinko

3mg · 27% GDV

Divle Tulum Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Divle Tulum Peyniri İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Divle Tulum Peyniri Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Divle Tulum Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Divle Tulum Peyniri Yağ Değerleri

DOYMUŞ

19g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.2:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.2:1).

Divle Tulum Peyniri Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Divle Tulum Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular

Divle Tulum Peyniri kaç kalori?

Divle Tulum Peyniri 100 gramında 370 kalori içerir. Aynı porsiyonda 23 g protein, 30 g yağ ve 2,5 g karbonhidrat bulunur.

Divle Tulum Peyniri kan şekerini yükseltir mi?

Glisemik indeksi 0 olan Divle Tulum Peyniri, karbonhidratı düşük bir peynirdir; 100 gramında 2,5 g karbonhidrat vardır. Ancak süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.

Divle Tulum Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.