🍘
Dinkel Snack Ekmeği Kaç Kalori?
Lifli, gevrek, tam tahıllı atıştırmalık ekmek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dinkel Snack Ekmeği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
385
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 76%
Protein
12.5g
· 14%
Yağ
4.2g
· 10%
Lif
9.5g
Dinkel Snack Ekmeği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.42mg · 35% GDV
B3
5.1mg · 32% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.7mg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
2mg · 87% GDV
Selenyum
28µg · 51% GDV
Fosfor
310mg · 44% GDV
Magnezyum
95mg · 23% GDV
Dinkel Snack Ekmeği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dinkel Snack Ekmeği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dinkel Snack Ekmeği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dinkel Snack Ekmeği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dinkel Snack Ekmeği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 18.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).
Dinkel Snack Ekmeği Gibi Besinler
Dinkel Snack Ekmeği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dinkel snack ekmeği kaç kalori?
Dinkel snack ekmeği 100 gramında 385 kalori içerir. Ayrıca 12,5 g protein, 68 g karbonhidrat ve 9,5 g lif sağlar.
Dinkel snack ekmeği glutensiz mi?
Hayır, dinkel snack ekmeği gluten içerir. Bu nedenle glutensiz beslenenler için uygun değildir.
Dinkel Snack Ekmeği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.