Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍣🦐

Dinamit Karidesli Sushi Kaç Kalori?

Baharatlı karides, sushi pirinci, nori, mayonez ve acı sos ile hazırlanmış popüler sushi çeşidi.

KALORİ

185kcal

60orta

POTASYUM

110mg

LİF

1.2g

Dinamit Karidesli Sushi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

185

KCAL / 100G

Karbonhidrat

23.5g

· 52%

Protein

8.2g

· 18%

Yağ

6.1g

· 30%

Lif

1.2g

Dinamit Karidesli Sushi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

1.2µg · 50% GDV

0.09mg · 8% GDV

0.11mg · 8% GDV

0.13mg · 8% GDV

Mineraller

Selenyum

13µg · 24% GDV

Sodyum

410mg · 18% GDV

İyot

22µg · 15% GDV

Fosfor

78mg · 11% GDV

Dinamit Karidesli Sushi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dinamit Karidesli Sushi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dinamit Karidesli Sushi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık var

Soya var

Susam yok

Dinamit Karidesli Sushi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Dinamit Karidesli Sushi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 0.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Dinamit Karidesli Sushi Gibi Besinler

🐟

Air fryer somon

208 kcal

🐟

Suda paketlenmiş, süzülmüş ton balığı

116 kcal

🐟

Suda ton balığı konservesi

96 kcal

🥗🐟

Somonlu salata

120 kcal

🐟

Derya ton balığı (süzdürülmüş)

116 kcal

🐟

Light ton balığı

116 kcal

🐟

Yağı süzülmüş ton balığı

198 kcal

🍢

Somon Şiş

180 kcal

Dinamit Karidesli Sushi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Dinamit Karidesli Sushi kaç kalori ve makroları nasıl?

100 gram Dinamit Karidesli Sushi 185 kcal içerir. Aynı porsiyonda 8.2 g protein, 23.5 g karbonhidrat, 6.1 g yağ ve 1.2 g lif bulunur.

Dinamit Karidesli Sushi hangi alerjenleri içerir ve hangi beslenme düzenlerine uygundur?

Bu ürün balık, kabuklu deniz ürünleri, yumurta ve soya içerir. Omnivor, pesketaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Dinamit Karidesli Sushi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.