🥓
Dilimli manda sucuğu Kaç Kalori?
Protein ve demir açısından zengin, baharatlı manda eti sucuğu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dilimli manda sucuğu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3g
· 4%
Protein
19g
· 24%
Yağ
26g
· 72%
Lif
0g
Dilimli manda sucuğu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.1µg · 88% GDV
B1
0.45mg · 38% GDV
B3
4.5mg · 28% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Fosfor
170mg · 24% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Dilimli manda sucuğu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dilimli manda sucuğu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dilimli manda sucuğu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dilimli manda sucuğu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Dilimli manda sucuğu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 6.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.3:1).
Dilimli manda sucuğu Gibi Besinler
Dilimli manda sucuğu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dilimli manda sucuğu kaç kalori?
Dilimli manda sucuğu 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 19 g protein, 26 g yağ ve 3 g karbonhidrat bulunur.
Dilimli manda sucuğu keto diyete uygun mu?
Evet, dilimli manda sucuğu keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 3 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 0'dır; ancak işlenmiş bir et ürünüdür.
Dilimli manda sucuğu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.