🧀
Dilimlenmiş Tost Peyniri Kaç Kalori?
Dilimlenmiş, tost için uygun peynir; kolay eriyen, sandviç ve tostlarda kullanılır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dilimlenmiş Tost Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 3%
Protein
22g
· 27%
Yağ
25g
· 70%
Lif
0g
Dilimlenmiş Tost Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.5µg · 63% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
A Vitamini
220µg · 24% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
540mg · 77% GDV
Kalsiyum
700mg · 70% GDV
Sodyum
900mg · 39% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Dilimlenmiş Tost Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dilimlenmiş Tost Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dilimlenmiş Tost Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dilimlenmiş Tost Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dilimlenmiş Tost Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
16g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 2.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dilimlenmiş Tost Peyniri Gibi Besinler
Dilimlenmiş Tost Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dilimlenmiş tost peyniri kaç kalori içerir?
Dilimlenmiş tost peyniri 100 gramında 320 kalori içerir. Aynı miktarda 22 g protein, 25 g yağ ve 2,5 g karbonhidrat bulunur.
Dilimlenmiş tost peyniri kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 0 olarak belirtilmiştir; karbonhidrat miktarı da 100 gramda 2,5 g'dır. Ancak süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Dilimlenmiş Tost Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.