🧀
Dilimlenmiş kaşar peyniri Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum kaynağı, sandviçler ve tostlar için ideal
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dilimlenmiş kaşar peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
356
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 2%
Protein
25.5g
· 29%
Yağ
27g
· 69%
Lif
0g
Dilimlenmiş kaşar peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.5µg · 63% GDV
A Vitamini
250µg · 28% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
530mg · 76% GDV
Kalsiyum
700mg · 70% GDV
Sodyum
800mg · 35% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Dilimlenmiş kaşar peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dilimlenmiş kaşar peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dilimlenmiş kaşar peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dilimlenmiş kaşar peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dilimlenmiş kaşar peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dilimlenmiş kaşar peyniri Gibi Besinler
Dilimlenmiş kaşar peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dilimlenmiş kaşar peyniri kaç kalori?
Dilimlenmiş kaşar peyniri 100 gramda 356 kalori içerir. Aynı miktarda 25,5 g protein, 27 g yağ ve 2 g karbonhidrat bulunur.
Dilimlenmiş kaşar peyniri diyete uygun mu?
Vejetaryen, omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Glisemik indeksi 0'dır; ancak 100 gramında 27 g yağ bulunur ve süt alerjeni içerir.
Dilimlenmiş kaşar peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.