🧀
Dilimlenmiş çeçil peyniri Kaç Kalori?
Tuzlu, lifli, az yağlı, dilimlenmiş peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dilimlenmiş çeçil peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 3%
Protein
22g
· 34%
Yağ
18g
· 63%
Lif
0g
Dilimlenmiş çeçil peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.3µg · 54% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
A Vitamini
220µg · 24% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
650mg · 65% GDV
Fosfor
430mg · 61% GDV
Sodyum
1200mg · 52% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Dilimlenmiş çeçil peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dilimlenmiş çeçil peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dilimlenmiş çeçil peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dilimlenmiş çeçil peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dilimlenmiş çeçil peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dilimlenmiş çeçil peyniri Gibi Besinler
Dilimlenmiş çeçil peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dilimlenmiş çeçil peyniri kaç kalori?
Dilimlenmiş çeçil peyniri 100 gramda 265 kalori içerir. Aynı miktarda 22 g protein, 18 g yağ ve 2 g karbonhidrat bulunur.
Dilimlenmiş çeçil peyniri kan şekerini yükseltir mi?
Glikemik indeksi 0 olan dilimlenmiş çeçil peyniri, 100 gramda yalnızca 2 g karbonhidrat içerir. Ancak süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Dilimlenmiş çeçil peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.