🧀
Dilim Kaşar Peyniri Kaç Kalori?
Zengin kalsiyum, iyi protein kaynağı, yüksek yağ
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dilim Kaşar Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
356
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 2%
Protein
24.9g
· 28%
Yağ
27.4g
· 70%
Lif
0g
Dilim Kaşar Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.4µg · 58% GDV
B2
0.38mg · 29% GDV
A Vitamini
240µg · 27% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
700mg · 70% GDV
Fosfor
470mg · 67% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Sodyum
819mg · 36% GDV
Dilim Kaşar Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dilim Kaşar Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dilim Kaşar Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Dilim Kaşar Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Dilim Kaşar Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 5.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.4:1).
Dilim Kaşar Peyniri Gibi Besinler
Dilim Kaşar Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dilim kaşar peyniri kaç kalori içerir?
Dilim kaşar peyniri 100 gramda 356 kalori içerir. Bir dilimin kalori miktarı, dilimin gramajına göre değişir.
Dilim kaşar peynirinde ne kadar protein var?
100 gram dilim kaşar peynirinde 24,9 gram protein bulunur. Bu nedenle protein içeriği yüksek peynir seçeneklerinden biridir.
Dilim kaşar peyniri karbonhidrat içerir mi?
Evet, ancak karbonhidrat miktarı düşüktür. 100 gramında 2,2 gram karbonhidrat vardır.
Dilim kaşar peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, dilim kaşar peyniri keto diyete uygundur. Düşük karbonhidrat içeriğiyle birlikte keto ve ketovore beslenme uyumluluğu bulunur.
Dilim kaşar peynirinin glisemik indeksi kaçtır?
Dilim kaşar peynirinin glisemik indeksi 0'dır. Bu değer, ürünün karbonhidrat içeriğinin çok düşük olmasıyla uyumludur.
Dilim kaşar peyniri yağ oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 27,4 gram yağ bulunur. Bu nedenle tüketim miktarı, günlük enerji ve yağ hedeflerine göre değerlendirilmelidir.
Dilim kaşar peyniri lif içerir mi?
Hayır, dilim kaşar peyniri lif içermez. 100 gramındaki lif miktarı 0 gramdır.
Dilim kaşar peyniri vejetaryenler için uygun mu?
Verilen diyet uyumluluğuna göre dilim kaşar peyniri vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmede de yer alabilir.
Dilim kaşar peyniri alerjen içerir mi?
Evet, dilim kaşar peyniri süt içerir. Süt alerjisi olan kişilerin bu üründen kaçınması gerekir.
Dilim kaşar peyniri işlenmiş bir ürün mü?
Evet, dilim kaşar peyniri işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme planında bu özelliği ve porsiyon miktarını dikkate almak faydalıdır.
Dilim Kaşar Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.