🍲
Dil İşkembesi Çorbası Kaç Kalori?
Protein ve B12 açısından zengin sakatat çorbası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dil İşkembesi Çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
64
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 13%
Protein
8.3g
· 50%
Yağ
2.8g
· 37%
Lif
0.2g
Dil İşkembesi Çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.5µg · 63% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Selenyum
12µg · 22% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Fosfor
82mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Dil İşkembesi Çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dil İşkembesi Çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dil İşkembesi Çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dil İşkembesi Çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Dil İşkembesi Çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Dil İşkembesi Çorbası Gibi Besinler
Dil İşkembesi Çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dil işkembesi çorbası diyete uygun mu?
100 gramında 64 kalori, 8.3 g protein, 2.1 g karbonhidrat ve 2.8 g yağ bulunur. Omnivore, keto, ketovore, paleo, Akdeniz ve glutensiz beslenmeye uygundur.
Dil işkembesi çorbasının glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 15 olduğu için düşüktür. Ayrıca 100 gramında 2.1 g karbonhidrat bulunur.
Dil İşkembesi Çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.