👅🥩
Dil eti (pişmiş) Kaç Kalori?
Dil eti (pişmiş)
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dil eti (pişmiş) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
224
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
16.4g
· 30%
Yağ
17.1g
· 70%
Lif
0g
Dil eti (pişmiş) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
3.6µg · 150% GDV
B5
1.6mg · 32% GDV
B2
0.36mg · 28% GDV
B3
4.5mg · 28% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
180mg · 26% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Dil eti (pişmiş) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dil eti (pişmiş) İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dil eti (pişmiş) Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dil eti (pişmiş) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Dil eti (pişmiş) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 1.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Dil eti (pişmiş) Gibi Besinler
Dil eti (pişmiş) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pişmiş dil eti kaç kalori içerir?
Pişmiş dil eti 100 gramda 224 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16,4 g protein ve 17,1 g yağ bulunur.
Pişmiş dil eti keto diyete uygun mu?
Evet, pişmiş dil eti karbonhidrat içermez ve keto diyetle uyumludur. Ayrıca ketovore, karnivor ve paleo beslenmeye de uygundur.
Dil eti (pişmiş) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.