🍲
Dil çorbası Kaç Kalori?
Protein açısından zengin, kolajen ve B12 içeren sakatat çorbası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Dil çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
78
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 11%
Protein
7.2g
· 37%
Yağ
4.6g
· 52%
Lif
0.1g
Dil çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.1µg · 46% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Fosfor
88mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Dil çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Dil çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Dil çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Dil çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Dil çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.82g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.29g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Dil çorbası Gibi Besinler
Dil çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Dil çorbası kaç kalori?
Dil çorbası 100 gramında 78 kalori içerir. Aynı miktarda 7,2 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ bulunur.
Dil çorbası keto diyete uygun mu?
Dil çorbası 100 gramda 2,1 g karbonhidrat içerir ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 18’dir; ayrıca paleo, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Dil çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.