🥗
Tatlı-ekşi, hardallı salata sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 28%
Protein
1.2g
· 2%
Yağ
20.1g
· 70%
Lif
0.4g
Vitaminler
K Vitamini
18µg · 15% GDV
E Vitamini
2.1mg · 14% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
620mg · 27% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Selenyum
1.8µg · 3% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
13.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.9g
Omega 6:3 oranı 23.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).
Dijon nar sosun 100 gramı 255 kaloridir. Aynı miktarda 20,1 g yağ ve 18,5 g karbonhidrat bulunur.
Evet, verilen diyet uygunluğu bilgilerine göre Dijon nar sos vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak hardal alerjeni içerir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.